Categoria: Sono

Noite tranquila: 5 dicas para a rotina de sono do bebê

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Compartilho um texto enviado pela Maternity Coach, consultoria em sono infantil. A consultora Michele Melão me ajudou muito com o sono da Clara alguns anos atrás e, como já sofri bastante com as noites em claro,…

Irmãos no mesmo quarto

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Um quarto para dois. Aqui em casa, o Vítor e a Clara dormem no mesmo ambiente, desde que a pequena completou 1 ano. No início, o Vítor já tinha a sua cama e a Clara…

Ajustando a rotina com as crianças

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Rotina e criança é uma combinação quase que necessária. Não digo uma rotina engessada, dura. Mas um planejamento mais regular, que dê segurança para os pequenos e faça com que eles saibam o que vai…

Cama nova e a despedida do berço

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Clara completou 2 anos no início de setembro e ganhou da bisa o mesmo presente que o mano recebeu no segundo aniversário: uma cama nova. Foi uma despedida oficial do berço, que já não era usado…

Sono: socorro! Meu filho não dorme!

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Depois que relatei, tanto no Facebook quanto no blog, que estava recebendo uma assessoria em sono infantil para tentar melhorar a hora de dormir aqui de casa, muitas pessoas perguntaram como funciona o serviço. Então,…

O conto da criança que não dormia a noite toda

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Era uma vez uma criança que não gostava de dormir. Desde muito pequena, ela relutava. Quer dizer, ela dormia. Mas nunca direto. Acordava mil vezes e dependia de condições peculiares para pegar no sono. Gostava…

A primeira viagem sem as crianças

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Esta semana participei de um evento acadêmico em Porto Alegre. Moro no interior do Rio Grande do Sul, então foram duas horas de viagem. A ideia inicial era ficar durante toda programação do seminário, de…

Socorro, minha filha não dorme!

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Então que a Clara não dorme. Minto. Ela dorme, mas apenas com condições minuciosas. Precisa estar vento leste no quadrante sul. A luminosidade do quarto deve ser 3,5%. Minto de novo. Ok, ela dorme apenas…