Outono traz riscos para a saúde das crianças, confira quais são eles
O outono chegou com suas folhas douradas e temperaturas mais amenas, mas também trouxe consigo as doenças típicas da estação, e as crianças estão na linha de frente dessa batalha! É o que alerta a médica Marina Noia, pediatra do Grupo Prontobaby, que não economiza nas dicas para os papais e mamães de plantão. Vem comigo conferir tudo!
É tempo de gripes e resfriados!
A queda de temperatura e o aumento da umidade no ar são o cenário perfeito para a proliferação de vírus que deixam nossos pequenos de narizinho entupido e garganta arranhando. Mas calma lá, não precisa entrar em pânico! A dra. Marina explica que com alguns cuidados básicos dá pra enfrentar essa batalha sem grandes traumas.
Para ela, o outono é o período do ano em que a saúde das crianças pode ficar mais vulnerável. Com a mudança climática, o ar fica mais seco e as oscilações de temperatura podem desestabilizar o sistema imunológico dos pequenos. Por isso, é essencial estar atento aos primeiros sinais de resfriado ou gripe.
Cuidados que valem ouro para as crianças
A médica recomenda que os pais fiquem de olho nas crianças, mesmo que elas não tenham histórico de alergias. Evitar sair muito cedo ou tarde demais, manter uma alimentação saudável com muitas frutas e verduras, e garantir que a criançada se mantenha bem hidratada são atitudes simples que podem fazer toda a diferença.
Além disso, é importante incentivar hábitos saudáveis desde cedo, como lavar as mãos com frequência e cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. Essas medidas ajudam a prevenir a propagação de vírus e bactérias, protegendo não só as crianças, mas toda a família.
Limpeza é a chave
Não tem jeito, uma casa limpinha é essencial para afastar essas doenças chatas. Nada de usar a vassoura, hein? O ideal é aspirar a casa pelo menos três vezes por semana e passar um pano úmido nos móveis. E lembre-se de lavar aquelas roupas guardadas há séculos com sabão neutro e deixá-las secar ao sol.
Manter a casa livre de poeira e ácaros é fundamental para garantir um ambiente saudável para as crianças. Por isso, é importante investir em uma limpeza regular, especialmente nos locais mais propensos à acumulação de sujeira, como tapetes, cortinas e estofados.
Quando a coisa aperta
Se o seu filho já está resfriadinho, a dra. Marina é categórica: não pare com as medicações e nem tente se aventurar na automedicação. O ideal é procurar um médico de confiança e seguir suas orientações. E se o narizinho entupir de repente, uma dica valiosa é aumentar a umidade do ar no ambiente e fazer lavagem nasal com soro fisiológico.
Além disso, é importante monitorar os sintomas e ficar atento a qualquer sinal de piora. Se a criança apresentar febre alta, dificuldade para respirar ou sinais de desidratação, é essencial procurar ajuda médica imediatamente.
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Vacina, sempre!
Em tempos de campanha de vacinação contra a gripe, a dra. Marina deixa o recado: manter a caderneta de vacinação em dia é essencial para garantir a saúde dos pequenos. Então não vacile, fique de olho no calendário e não perca a oportunidade de proteger seu filhote.
A vacinação é uma das medidas mais eficazes para prevenir doenças infecciosas, como a gripe. Por isso, é importante seguir as recomendações do calendário vacinal e garantir que as crianças recebam todas as vacinas necessárias para a idade.