Iara Coury massoterapeuta gestacional conta os benefícios da drenagem linfática na gestação
A técnica pode ajudar a reduzir o inchaço, melhorar a circulação sanguínea e aliviar as dores musculares
A gravidez é um momento mágico na vida de uma mulher, mas também pode ser um período repleto de desconfortos e preocupações. As alterações hormonais e físicas que ocorrem durante a gestação podem trazer inúmeros sintomas como inchaço, dores musculares, má circulação e até mesmo ansiedade. E é nesse momento que a drenagem linfática pode se tornar uma grande aliada das gestantes.
A mentora e massoterapeuta Iara Coury é graduada em Estética e Cosmética, pós-graduada em Saúde da Mulher e especialista em massagem para gestantes. Ela defende que a drenagem linfática pode ajudar a amenizar os desconfortos da gravidez e trazer diversos benefícios para a saúde da gestante e do bebê.
Segundo Iara, a drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem como objetivo estimular o sistema linfático, responsável pela eliminação de toxinas e excesso de líquidos do corpo. Durante a gravidez, o corpo da mulher sofre diversas mudanças, como o aumento do volume sanguíneo e da produção de hormônios. Isso pode causar inchaço e retenção de líquidos, especialmente nas pernas e nos pés.
Com a drenagem linfática é possível reduzir o inchaço, melhorar a circulação sanguínea e aliviar as dores musculares. Além disso, a técnica pode ajudar a diminuir o risco de desenvolvimento de varizes e celulites, comuns durante a gravidez.
Iara enfatiza ainda que a drenagem linfática é uma técnica segura e eficaz para gestantes, mas que deve ser realizada por um profissional qualificado e com experiência em atendimento a gestantes. A técnica deve ser adaptada para cada fase da gestação e para as necessidades individuais de cada mulher.
A massoterapeuta ainda ressalta que a drenagem linfática pode trazer benefícios não apenas para a gestante, mas também para o bebê. Isso porque a técnica ajuda a melhorar a circulação sanguínea, levando mais oxigênio e nutrientes para o feto. Além disso, a redução do inchaço e do acúmulo de líquidos pode ajudar a diminuir o risco de complicações na gestação, como a pré-eclâmpsia.
Com tanta experiência Iara desenvolveu um método que se tornou um curso: o Método Mammy Massage, um curso presencial e online para formação de profissionais em massagem para gestantes. Através do curso, ela já formou mais de 30 profissionais no Brasil e em outros dois países. Segundo Iara, a formação de profissionais qualificados é fundamental para garantir a segurança e a eficácia da técnica de drenagem linfática em gestantes.
Para saber mais sobre o método que a Iara criou e sobre drenagem linfática para gestantes, siga-a nas redes sociais: Instagram e acesse seu site.